Parte I.

Qué es SIBO y cómo sé si lo tengo

1

¿SIBO? Eso, ¿qué es lo que es?

Se llama SIBO al sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (por sus siglas en inglés Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Las bacterias crecen en exceso en el intestino delgado, dando problemas digestivos. Es una disbiosis, es decir, un desequilibrio en la microbiota causado por algo mayor, no es una infección que haya que matar a toda costa.

2

Parezco un globo al final del día

El síntoma más típico del SIBO son los gases excesivos, esa barriga de embarazada de 6-9 meses que empeora al final del día y con ciertos alimentos. Aparte de gases, el SIBO también causa intolerancias alimentarias (lactosa, fructosa, sorbitol…), malas digestiones, diarrea, estreñimiento e incluso problemas no digestivos como eccemas o niebla mental.

3

No sé si es SIBO, pero me han diagnosticado intestino irritable

Se ha visto que hasta el 70 % del «intestino irritable» puede ser SIBO. Y el SIBO es tratable, se puede mejorar. La prueba de SIBO es una prueba sencilla, barata y no invasiva, que merece la pena descartar si nos han diagnosticado de «intestino irritable» (entre otras cosas). No, no «son los nervios».

4

¿Cómo sé si tengo SIBO?

El SIBO se diagnostica con una prueba de aliento, un test de aire espirado (como puede ser el de la lactosa), en el que se bebe un azúcar (en este caso es lactulosa), y se sopla en un tubo durante 3 horas. Siempre has de tener síntomas compatibles antes de hacer esta prueba.

5

Fui de viaje, me intoxiqué y no volví a levantar cabeza

El intestino irritable post-infeccioso es de los más frecuentes. Si has tenido una intoxicación y tu sistema inmune y microbiota estaban débiles, «los malos» se han hecho con tu intestino. Cuesta mucho recuperar el equilibrio, hay inflamación, ha podido generarte un daño intestinal, una candidiasis, un SIBO… Puede ocurrir también que los malos bichos hayan producido toxinas, y esas toxinas han podido causar una autoinmunidad hacia tu propio intestino. Existe una prueba llamada IBS Smart que mide anticuerpos para detectar si ha sido esta la causa de tu SIBO.