Este es el mapa conceptual del Programa. Puedes descargarlo en pdf abajo, en Recursos.
En el Módulo 1 veremos la Teoría de forma sencilla y asequible. Los conceptos básicos sobre digestión, intestino, microbiota e intestino irritable, para que sepas cómo funciona y el por qué de los planes de trabajo posteriores.
En el Módulo 2 es para la Autoevaluación, haremos todo lo posible por identificar de dónde viene nuestro problema con cuestionarios de autoevaluación que yo misma utilizo en consulta.
En el Módulo 3 nos pondremos en acción con Planes de trabajo de nutrición y estilo de vida, para hacer todo lo que está en nuestra mano para mejorar, mientras tenemos o esperamos por nuestras consultas médicas.
El Módulo 4 es para las sesiones, glosario, extras y recursos. Al final tendrás una encuesta y un diploma de finalización.
Este es un Programa de acompañamiento grupal. No estás sol@, yo estoy contigo para ayudarte y resolver dudas. Tendremos sesiones en directo, foro de preguntas y una comunidad que te acompaña.
Comencemos.