¿Por qué es tan importante el intestino en la salud general? ¿Qué es la microbiota y cómo influye en nosotros? ¿Y si no me encuentran nada, pero yo tengo malas digestiones? Vamos a ver conceptos básicos sobre la digestión, el intestino y la microbiota, y cómo puede influir todo esto en los problemas digestivos y en la salud general.
Recursos
Podcast Slow Medicine sobre microbiota
La Dra. Sari Arponen nos cuenta en este podcast los términos básicos sobre la microbiota. La Dra. Sari Arponen es médico internista, especialista en infecciosas y en microbiota. Nadie mejor que ella para aprenderlo todo sobre microbiota y disbiosis.
Libro "Es la microbiota, ¡idiota!"
Libro de la Dra. Sari Arponen sobre la microbiota. Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo.
Libro "La revolución psicobiótica" de Dinan y Cryan
Descubre como la microbiota habla con tu cerebro.
Gut Microbiota for Health
Web muy fiable con recursos, infografías y noticias de la Sociedad Europea de Neuro-gastroenterología y Motilidad (ESNM).
Documental RTVE "Microbiota: los fabulosos poderes del intestino"
Documental muy interesante sobre la microbiota. Dice "Escondido en lo profundo de nuestros intestinos, 100,000 billones de bacterias nos mantienen saludables al producir una variedad de moléculas. Aunque son invisibles a simple vista, podrían revolucionar el futuro de la medicina. Es decir, si nuestro estilo de vida moderno no los elimina primero. ¿Se juega el futuro de la medicina en el intestino?"