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pago seguro
Pago seguro con tarjeta o transferencia.
nuevas plazas
Programa de acompañamiento grupal para salir de la etiqueta de "intestino irritable" y mejorar tus problemas digestivos.
Nuevas plazas. Abierto todo el año para que puedas unirte cuando quieras.
Alimentación
Estilo de vida
Acompañamiento
Comunidad
¿Tienes problemas digestivos? ¿Tienes un diagnóstico de "intestino irritable" sin más soluciones? ¿Te han dado medicación, pero no mejoras?
¿Sabes que el "intestino irritable" es un diagnóstico de exclusión? Esto significa que deben descartarte antes muchas cosas orgánicas y de microbiota. Sí, se puede salir de este diagnóstico y mejorar. Yo te ayudo.
intestino irritable post-infeccioso
"Me fui de viaje, tuve diarrea y desde entonces no levanto cabeza"
disbiosis
"Me levanto plana, pero al final del día parezco una embarazada de seis meses. Cada vez que como, me hincho como un globo"
mala digestión
"Estoy llena, hinchada, cansada, nada me sienta bien. Pero en mis pruebas no sale nada, no sé qué me pasa"
intestino irritable
"Me han diagnosticado intestino irritable y me han dicho que es para toda la vida, que no hay nada que hacer. Solo me han dado antidepresivos"
de la población tiene Problemas de Salud
tiene Problemas Digestivos
Diagnosticados de "Intestino Irritable"
No es normal encontrarte mal. No te conformes con un diagnóstico de "Intestino Irritable" sin más soluciones. Yo también estuve ahí y sé lo frustrante que puede ser que te den omeprazol y te manden a casa, sin más. O que te digan "son los nervios". No te conformes. Hay muchas cosas que se pueden hacer. Se puede mejorar, gracias a la visión global de la Medicina Funcional o integrativa y a la última evidencia científica. ¡Hagámoslo junt@s!
Programa de acompañamiento grupal para eliminar la etiqueta del "intestino irritable". Es el complemento perfecto a tus consultas médicas, o mientras esperas a tenerlas. Así puedes ir avanzando. Programa basado en la Medicina Funcional y en la última evidencia científica. Con un Programa de Trabajo paso a paso, junto a mi acompañamiento y un grupo que te apoya.
Seis meses de acompañamiento y plan de trabajo, con sesiones en directo de resolución de dudas y sesiones periódicas con expertos.
€
197
Incluye todas las videolecciones, materiales, plan de trabajo y sesiones durante seis meses desde la fecha de compra.
Todo lo que debes saber para avanzar y no quedarte en el "intestino irritable" sin más soluciones.
Cuestionarios para auto-evaluar tus síntomas y ver de dónde puede venir tu problema. Aprende a leer tus analíticas y cuáles son sus valores óptimos.
Para que puedas ir avanzando con todo lo que está en tu mano mientras tienes o esperas a tener tus consultas médicas.
Un plan de acción con alimentación antiinflamatoria, menús y recetas, estilo de vida, suplementos y pruebas a valorar.
Sesiones en directo y comunidad para que resuelvas tus dudas personales. Este Programa no es un libro ni es un curso pasivo, es un Programa de trabajo activo con acompañamiento, para que no te encuentres atascado sin saber qué hacer.
No estás sol@, te acompañamos en el proceso. Estamos juntos en esto para apoyarnos, compartir, animarnos y resolver dudas. El poder del grupo marca la diferencia.
Asun González
Bióloga y asesora nutricional, especialista en problemas digestivos, SIBO e intestino irritable.
Yo también pasé por ello, te acompaño como paciente y como profesional.
[guerrasintestinas]
Programa de acompañamiento grupal para librarte del "intestino irritable". Nueva edición abierta todo el año, para que puedas apuntarte cuando quieras.
€
Parte introductoria con la teoría del intestino irritable y de la microbiota. Causas de disbiosis y cómo solucionarlo con la última evidencia científica y las teorías de la Medicina Funcional. Módulo abierto para que valores si este Programa es para ti.
Tendrás diferentes cuestionarios para descargar, todos explicados en vídeo, para evaluar tus síntomas y de dónde puede venir tu problema: cuestionario de síntomas y estilo de vida que yo misma uso en consulta, cuestionario de estrés, de autocuidado, y valoración de tus analíticas.
Una vez evaluados y con nuestras conclusiones, pasaremos a la acción. Un Plan de Trabajo con todo lo que debes saber sobre alimentación antiinflamatoria, ejercicio, descanso, gestión del estrés, menús de temporada y recetas que sanan tu intestino, suplementos recomendados y listado de posibles pruebas a valorar con tu profesional. Todo en pdf para que descargues y lo tengas siempre a mano.
Nos veremos periódicamente en sesiones en directo para resolver todas tus dudas personales. Puedes enviar tu pregunta con antelación, las sesiones quedarán grabadas. Tendrás recursos valiosos y un foro a tu disposición para comentar.
meses
lecciones
sesiones en directo
programa intestino irritable
Puedes ver el primer módulo abierto y gratuito para que valores si el Programa es para ti.
Es un programa de acompañamiento grupal para poder liberarte de la etiqueta de "intestino irritable" para siempre. Teoría, herramientas de trabajo y todo lo que me hubiera gustado saber en su momento, con la ventaja de una comunidad que te acompaña. Práctico, claro y conciso. Yo estaré detrás resolviendo todas las dudas.
Siempre en continua formación para poder ayudarte mejor con la última evidencia científica. Este Programa está basado en la Medicina Funcional, que busca la raíz de los problemas.
Yo también he estado ahí. Comprendo todo por lo que estás pasando. Si yo pude superarlo, ¡tú también puedes! Te acompaño.
La medicina del futuro contempla el ser humano como un todo, microbiota incluida. No la dejes fuera, aprende a cuidarla.
Mi problema principal eran algunas intolerancias, cansancio y en momentos del día me sentía con muy poca energía. Después del trabajo que hicimos, mi cansancio desapareció y algunos alimentos los empecé a tolerar mucho mejor. Estoy muy contenta con todo el proceso y resultado. Mi salud ha mejorado.
raquel -
Llevo desde pequeña con estreñimiento, vómitos, hinchazón visible y molestias intestinales... en menos de un mes ya tenía claro que era celiaca sin diagnosticar. Ahora noto una mejoría en mis síntomas intestinales impresionante, además no tengo ansiedad, mis problemas cutáneos están mejorando poco a poco, duermo mejor, me noto más activa... No te conformes con el "tú no tienes nada".
elena -
He ido a varios digestivos porque desde hace tres años tenía dolores y malas digestiones, muchas frustraciones porque ningún médico conseguía mejorar nada. Gracias al cambio en mi alimentación con Asun empecé a mejorar muchísimo. Además puedes contactar con ella, y eso a diferencia de ir a consulta un día cada mes, es increíble.
maría-
celiaquía sin descartar
"Después de tanto peregrinaje durante años de clínica en clínica encontrándome mal nunca me dijeron que era celíaca, solo me hicieron prueba de anticuerpos y al salir negativo lo descartaron. Gracias Asun por la información y por todos tus consejos"
hábitos saludables
"Para mí ha sido muy instructivo, aunque por problemas personales y familiares no le he podido dedicar el tiempo necesario, pero sí tengo material para poder cambiar mi estilo de vida. Gracias por romper con hábitos que pasan de generación en generación"
abordaje integral
"Me ayudó a entender que la salud depende de los 5 pilares, no es solo la alimentación, siempre pensé que solo comiendo bien iba a obtener buenos resultados, pero ya me di cuenta que se requiere mucho más como el adecuado control de stress y priorizar el descanso, sin esto no se puede avanzar"
encuentra tu causa
"Me ha aportado mucha luz sobre mi problema. Todos los médicos me decían que estaba ‘bien’, pero ahora ya sé por dónde buscar"
El Programa es un acompañamiento online y en grupo, con videolecciones y contenidos descargables (no se entrega nada físico) para que puedas ver la teoría a tu ritmo. Tendremos sesiones periódicas en directo para que puedas resolver tus dudas concretas. También las puedes preguntar en el foro de dudas del Programa. Yo te voy a acompañar en el proceso. Puedes ver la organización del Programa en el Módulo 1, de acceso libre y gratuito, para que valores si el Programa es para ti.
No, es un acompañamiento grupal con varias personas en tu misma situación. En ningún caso sustituye a tus consultas médicas, sino que las complementa con alimentación y estilo de vida. Lo ideal sería complementar este Programa con el seguimiento de un profesional actualizado. Si aún no lo tienes, en la lección Recursos te dejo contactos de confianza.
El Programa puede ayudarte si tienes malas digestiones, estreñimiento, diarrea, reflujo o síntomas similares; te ayudará a poder controlarlos y a buscar mientras tanto la causa de tus problemas junto a tus médicos o profesionales. También puede ayudarte si quieres aprender a llevar una vida saludable y una buena alimentación para nutrirte y equilibrar tu microbiota. Sin embargo, este es un Programa honesto, no puedo garantizarte cura o remisión de tu enfermedad.
El Programa está pensado para adultos 'relativamente' sanos, con problemas digestivos a los que no le dan una solución. No está pensado para niños, ancianos, embrazadas o en periodo de lactancia, personas con enfermedad grave, hospitalizadas, con TCA o población especial, que requerirán un tratamiento y alimentación diferente pautada por sus médicos o dietistas especializados. Tampoco está pensado para profesionales del sector, ya que se explican conceptos sencillos.
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