SIBO sulfuro, posiblemente el más complicado, tedioso y encima, el que menos se conoce aun. Vamos a ver qué sabemos hasta ahora y qué podemos hacer si sospechamos de SIBO sulfuro.
Qué es el SIBO sulfuro
Y cómo sé si lo tengo: síntomas y diagnóstico
Como ya sabes, el SIBO es un tipo de disbiosis, un desequilibrio en la microbiota del intestino delgado, no es una infección. Hay varios tipos de SIBO: de hidrógeno, de metano (IMO), sobrecrecimiento fúngico (SIFO) y por último, y quizá más complicado, el SIBO sulfuro. Puedes consultar el artículo "SIBO, tu guía de inicio" para saber más del SIBO en general.
El SIBO sulfuro se caracteriza por un sobrecrecimiento de bacterias reductoras de sulfato. Se calcula que su prevalencia puede ser entre un 10% y un 25% de todos los SIBOs.
Distribución de los pacientes en cada tipo de SIBO.
H2S (sulfuro); CH4 (metano); H2 (hidrógeno). Se estima que el sulfuro corresponde a un 10-25% de los SIBOs. En este póster de 2021 del Dr. Mark Pimentel, se estudiaron 186 pacientes. Probablemente los porcentajes sean diferentes cuando se vaya investigando más.
Las bacterias reductoras de sulfato pertenecen a muchos géneros y especies diferentes. Se han descrito más de 60 géneros y 220 especies, como por ejemplo Desulfobacterias, Desulfovibrio, Desulfuromonas, Thermodesulfobacterium... Son muy versátiles, las encontramos en materia en descomposición, volcanes, aguas residuales, aguas termales, minas, petróleo... Son muy importantes en ecología e intervienen en el ciclo del azufre (estudio), causando el típico olor a huevo podrido.
Fisiología de los gases en el intestino.
El sulfuro se origina en el intestino delgado y en el colon, a través de tres vías principales: bacterias reductoras de sulfato, fermentación de aminoácidos sulfatados (como cisteína y metionina), y también por acción de enzimas en los propios tejidos. El H2S se expulsa de la circulación por vía renal, por eso los problemas de cistitis (revisión 2019).
Síntomas de SIBO sulfuro
El gas sulfuro es necesario en dosis muy bajas ya que interviene en la señalización celular (revisión), pero en dosis altas, es un gas tóxico, especialmente si se combina con óxido nítrico (NO), porque altera más aun la beta-oxidación y la síntesis de lípidos y proteínas (revisión)(revisión)(revisión)(revisión)(artículo).
Este tipo de SIBO quizá es el más tedioso, ya que a parte de los síntomas típicos de SIBO, como es la hinchazón, genera síntomas de "intoxicación":
gases con muy mal olor, como a huevo podrido (no siempre)
diarrea de forma típica, pero también estreñimiento (estudio)
dolor de tripa y dolores generalizados, por ejemplo en las articulaciones
reflujo, mal aliento
olor a amoniaco, sentirse "intoxicado"
niebla mental, fatiga
reacciones a alimentos altos en sulfuro o histamina
neuralgia en los dedos, hormigueo o entumecimiento
cistitis intersticial, sensación de orinar continuamente
los huevos y la proteína animal suelen sentar mal, también las plantas amargas o que estimulen la bilis
Sospecha de sobrecrecimiento de sulfuro si tienes colitis, pouchitis, periodontitis (revisión) o problemas de piel como psoriasis o vitíligo (revisión)(revisión).
Sulfuro de Hidrógeno en el sistema digestivo.
Síntomas de SIBO sulfuro: halitosis, enfermedad periodontal, pylori, relajación de esfínteres (reflujo). A dosis justas, el sulfuro ejerce un papel antiinflamatorio, en la secreción, motilidad y en la señalización celular (revisión).
Sobrecrecimiento de Desulfovibrio.
El sobrecrecimiento de Desulfovibrio, un tipo de bacteria sulfo-reductora, patobionte oportunista, se ha relacionado con infartos, cáncer, enfermedad hepática, renal, autoinmunidad, periodontitis, síndrome metabólico, enfermedad inflamatoria intestinal, bacteremia, autismo y Parkinson (revisión).
Test para SIBO sulfuro
Se está desarrollando en EE.UU. una prueba llamada trio-smart para el diagnóstico del SIBO sulfuro (artículo). Esta prueba de Gemelli Biotech labs. mide a la vez los tres gases de SIBO (hidrógeno, metano y sulfuro), pero solo está disponible de momento en Estados Unidos. De todas formas, aun está poniéndose a punto junto con el Dr. Pimentel, ajustando la logística (por ser un gas muy reactivo), y ajustando el límite de "SIBO positivo" que de momento está en 3ppm (entrevistas)(revisión). En España está disponible en Teletest, aunque el punto de corte es diferente según sus mediciones.
¿Qué hacemos si no tenemos este test?
"Intuir" SIBO sulfuro por síntomas, y sospechar si nos sale un test de SIBO lactulosa completamente plano, casi a cero, como ves en la imagen. Siempre lo valoraremos con ayuda profesional, ya que puede deberse a errores en la prueba o en la preparación.
"Curvas" planas a cero, indicativo de SIBO sulfuro.
Sospecha si la línea es completamente plana, cercana a cero y se acompaña de síntomas de SIBO sulfuro. Si las líneas fueran planas, pero más altas, a un nivel de 10ppm por ejemplo, sería positivo a metano. Son criterios de las guías americanas de SIBO de 2020.
Muchas veces los tipos de SIBO no son excluyentes y podemos tener metano y sulfuro a la vez. Recuerda hacer bien la dieta preparatoria el día anterior y recuerda que los test tienen sus falsos positivos y falsos negativos.
Dinámica de gases en el SIBO.
Las arqueas metanogénicas y las bacterias reductoras de sulfato compiten por el hidrógeno disponible. Si disminuyen las bacterias reductoras de sulfato, es posible que el gas metano aumente. Guía SIBO 2020.
Además, sospecha si la dieta preparatoria para el test te sentó muy mal, ya que la proteína animal es alta en azufre. Con otros tipos de SIBO, esta dieta sienta muy bien porque no hay fibra fermentable, y ese día casi no te sientes hinchado.
Otra sospecha podría estar en los test de microbiota, algunos indican si encuentran niveles altos de bacterias reductoras de sulfato. Ten en cuenta que estos test analizan la microbiota en heces, es decir, sería un "LIBO" o sobrecrecimiento en intestino grueso. La microbiota de las heces es diferente a la microbiota de la mucosa y diferente del intestino delgado. Úsalo como una herramienta más, que no sustituye a la prueba de aire espirado.
Algunos test de microbiota en heces, como este ejemplo de Teletest, pueden medir presencia de bacterias sulforeductoras. Solo es una herramienta más que hay que cuadrar con síntomas. Por sí sola, no diagnostica SIBO sulfuro.
Busca la causa
Causas del SIBO sulfuro
Buscar la causa es lo más importante. El SIBO es un tipo de disbiosis, pero no la única. Comparte síntomas y causas con otras disbiosis y con el síndrome de intestino irritable. Además, la teoría del SIBO sulfuro comenta que este tipo de bacterias sobrecrece para echarnos una mano porque nosotros no podemos manejar bien los compuestos azufrados.
El estilo de vida es la base
Asegúrate de eliminar causas básicas de estilo de vida, como eliminar ultraprocesados, tabaco, alcohol, tóxicos, sedentarismo, falta de descanso y estrés crónico... Un buen estilo de vida te protegerá del SIBO y de las enfermedades crónicas.
Incluso los propios investigadores aconsejan hacer cambios de estilo de vida antes de hacer el test de SIBO. Si comes mal y no te mueves, es hora de actuar. Un buen estilo de vida es básico para tener éxito a largo plazo. Tomar solo pastillas no es suficiente.
Trabaja junto con tus médicos
No dejes de revisar causas médicas como alergias, celiaquía, hipoclorhidria, parásitos, histamina, níquel, medicamentos y descartar otras posibles enfermedades como divertículos, cáncer...
La enfermedad inflamatoria intestinal podría ser causa y a la vez consecuencia de las bacterias reductoras de sulfato, ya que dañarían la mucosa y las células del colon, impidiéndoles usar el butirato como energía y ocasionando un intestino permeable (meta-análisis)(revisión)(revisión)(revisión).
Cosas de bichos
Las causas más específicas de SIBO suelen tener que ver con la microbiota y con la motilidad, como puede ser la toma de antibióticos, antiácidos, fármacos que afectan a la microbiota, autoinmunidad, adherencias, intoxicación alimentaria o diarrea del viajero, obstrucciones, poca motilidad (por alguna enfermedad o por toma de fármacos como opioides que la enlentecen (revisión)).
La lista es larga y complicada. Estas son algunas de las causas, puede haber más y el tratamiento ha de dirigirse a ello. Lee más en "SIBO, tu guía de inicio", "El Síndrome de Intestino Irritable" o "Por qué tus síntomas de SIBO no mejoran" y actúa sobre ellas si puedes para que el SIBO no vuelva.
Los siguientes apartados: genética, tratamiento y dieta baja en sulfuro, solo están disponibles para alumnos profesionales del Programa SIBO.
Si ya eres alumno del programa SIBO, accede aquí.
Si aún no eres alumno y eres profesional de la salud, puedes adquirir tu Programa aquí.
Otras cuestiones sobre el SIBO sulfuro
del refranero popular
Solo sabemos que no sabemos nada
Sabemos aun muy poco sobre la microbiota, y menos aún sobre el SIBO sulfuro. No conocemos casi la mitad de los microorganismos que nos habitan, sus funciones ni relaciones. Es un ecosistema muy complejo y difícil de estudiar, aunque muy prometedor. Tampoco sabemos si la disbiosis es causa o consecuencia. Haz tests solamente si sospechas por síntomas, las pruebas son complementarias.
Más vale solo que mal acompañado
Pues no, el SIBO sulfuro siempre viene acompañado. Lo más habitual es que estas cosas no vengan solas, así que ten paciencia y constancia. El SIBO sulfuro será un batalla más. Si tienes SIBO sulfuro, es probable que tu vía de la trans-sulfuración no funcione bien, puedes acumular metales pesados y las cándidas sobrecrecen. Chequea tu homocisteína y metilación.
A perro flaco, todo son pulgas
Como consecuencia de un SIBO, puede haber un déficit de nutrientes, de vitaminas hidro y liposolubles, malabsorción de proteínas, de carbohidratos, pérdida de peso e inflamación general, más aun en este tipo de SIBO. Asegura una buena dieta completa y suplementa especialmente si tienes anemia, déficit de B12, déficit de vitamina D...
Al mal tiempo, buena cara
Es muy complicado, pero es posible terminar con el SIBO sulfuro y mejorar. Recorre el camino con paciencia y cariño. No te agobies ni te enfades, tu microbiota te escucha... Haz que el proceso sea sostenible, no dejes de cuidarte día a día y ayudarte con dosis diarias de ejercicio, descanso, sol, naturaleza, amistad, buenas relaciones, gratitud y esas cosas que alimentan cuerpo y alma (y microbiota).
"Más vale prevenir que curar" preferiblemente.
Y sino, pues "Más vale tarde que nunca"
también nos valen
Conclusión
El SIBO sulfuro puede que sea el más "tóxico" de las disbiosis, complicado y aun por estudiar. Esperamos que llegue pronto (y a punto) la prueba trio-smart, pero de momento, sospecha de él si tienes síntomas compatibles y además, tienes una línea plana en tu test de SIBO lactulosa.
Puede que la mejor prueba a día de hoy sea hacer directamente una dieta baja en sulfuro durante 5 días y ver si notas una clara mejoría. Puedes tratar el SIBO sulfuro con herbáceos, probióticos y otros suplementos adaptados a ti por un profesional integrativo. Es importante tratar personas y sus síntomas, no solo un test.
Recuerda que la solución a largo plazo para que el SIBO no vuelva, pasa por encontrar la causa y generar un buen ambiente saludable para ti y para tu microbiota, en todos los aspectos.
De momento, lo del SIBO sulfuro va de sospechar...
¿Qué como con SIBO?
Una guía con menús y recetas, para saber qué comer con SIBO sulfuro y recuperar tu salud con nutrición y sabor.
Hola guerreras! He leído tarde vuestro consejo sobre antibióticos y SIBO sulfuro y ya he tomado 14 días de antibiótico, y es mi tercera semana con dieta baja en azufre y FODMAP’s, he notado mejoría con la hinchazon y las digestiones, pero claro con esta limitación de alimentos, imagino que será normal, lo que sigo notando es mi olor corporal y bucal fuerte, hay algo adicional que pueda hacer para atacar esa parte del problema? mil gracias por vuestra ayuda
Saludos
Hola Patricia, gracias por leer y por tu pregunta. Qué pena que hayas tomado ya los antibióticos, espero que hayas tomado probiótico y que sigas con ellos. Recuerda reintroducir alimentos cuanto antes, porque la dieta baja en sulfuro solo se aconseja una semana y la dieta baja en FODMAP máximo un mes. Si tienes un olor fuerte, puede ser por problemas bucales, pero también puede ser el mismo sibo sulfuro (aparte de otros problemas por ejemplo del metabolismo). Coméntalo todo con tu profesional porque el abordaje depende de la causa. Mucho ánimo
Buenos días, me gustaría dentro de lo posible y sabiendo que nada es 100% seguro si se me puede decir indiciariamente si podría tener sibo de sulfuro o no. Recientemente me hicieron la prueba de sibo normal y salió «negativo» pero no concluyente porque me salió la línea plana por la que se puede sospechar que haya este tipo de sibo. Bien es cierto que no era totalmente plana ya que los valores eran más altos de los que pone está página (llegaban a 9 metano y 7 en hidrógeno y estaban casi siempre por encima de 3), aparte de eso, de los síntomas estaré en un 20% SÍ 80% NO…pero en el informe (escueto por cierto) de la clínica daba la «posibilidad» de que hubiera sibo por sulfuro aparte de otras causas como «digestión lenta» que haría que el líquido ingerido no hubiera llegado a tiempo al colon. En cuanto a mi «historial», la hinchazón y molestias surgieron hace unos 3 meses y he perdido bastante peso con la dieta fodmap, quizás también por malabsorción de nutrientes. Y eso es todo. Gracias y enhrabuena por la página que es realmente buena y sobre todo útil.
Hola Andrés, muchas gracias por tu comentario.
Con esos valores (metano que llega a 9 y casi siempre por encima de 3) sí es posible que haya SIBO metano (IMO), pero también puede coexistir con el sulfuro.
Esto tiene que valorarlo tu profesional, que es quien conoce tu historia completa y puede interpretar bien el test junto con los síntomas, o incluso valorar si merece la pena hacer el test de nuevo con 3 gases. Ánimo.
Hola Asun, buenos días. Tengo fuerte disbiosis (estaba en mejora) -> SIBO sulfuro (estaba en mejora) -> HISTAMINA. Pero una fuerte y prologanda infección de una muela (5meses!) que al final incluso con dos tandas de antibiótico no se curó, me destrozaron. Ahora estoy como hace 3 años. Estoy tratada, por médico + PNI, con probióticos, enzimas, quercitina etc. Me sienta mejor no tomar proteinas en la primera comida, solo semillas (lino, calabaza, chía y cáñamo -esta última peor) + verduras (incluso el colágeno de bacalao me sienta mal) pero me quedo algo floja. Es admisible tomar Monohidrato de Creatina (creapure) para mi patología?? No lo he visto comentado en tu libro. Creo eso me dará algo de fuerza. Abierta a alguna sugerencia (complejo de aminoácidos o similar)
Hola Marian, vaya, siento tu recaída. Sobre creapure, en general sí me gusta, pero pregunta a tu médico o PNI, ya que tienen que evaluar función renal e interacciones. También te animo a que les preguntes la forma de incluir algo de proteína en tu desayuno, eso te dará fuerzas. Te mando ánimo.
Buenas tardes,
Tenia bastantes gases, y ahora me encontraba muchisimo mejor. Mi nutricionista, como sabia que todavia me sentaban mal la cebolla y los pimientos, me dio molibdeno. Mis sintomas de hinchazon habian terminado, pero he empezado a tener muchos gases al tomar molibdeno, a que se puede deber? Muchas gracias por todo lo que aportas :))))
Hola Mar, gracias por leer y por comentar. Consúltalo con tu nutri, porque pueden ser muchas cosas, desde problemas con el molibdeno a otras cuestiones diferentes al suplemento en sí (cambios en la alimentación, en suplementación, en la microbiota…), ella te ayudará. Saludos!
Gracias por todo el contenido que aportas. Es de gran utilidad para los que nos han diagnosticado SIBO y estamos un poco perdidos. A mi me diagnosticaron SIBO sulfuro a través de una prueba de microbiota hará tres años. El cambio tras el tratamiento ha sido brutal, así que me siento afortunada. A pesar de eso en algunos momentos noto alguna recaída, cuando me paso con comida o bebida, o algún pico de estrés, o cambios de estación. Pero voy cogiendo el truco y consigo volver a la normalidad cuidándome durante unos días, con alimentación, y si no funciona con alguna dosis de probióticos. Adomelle me va increíble, al día siguiente de tomarlo ya la diferencia. Me genera curiosidad el molibdeno. ¿Durante cuánto tiempo habría que tomarlo? ¿Puede servir el Molibdeno de Fairvital? O Mo-zyme tiene otros componentes que lo hagan más recomendable. Muchas gracias, y enhorabuena. Tu web es de gran ayuda.
Hola Mar, muchas gracias, me alegro de que te encuentres mejor! Para el molibdeno, con aportar el cofactor sería suficiente, durante un periodo muy corto, pero lo mejor como siempre es que lo paute un profesional, no suplementes por tu cuenta. Además si ya te encuentras bien seguro que a lo mejor ni lo necesitas… Gracias a ti 🙂 abrazos
Buenas tardes, me he hecho el test de teletest para los tres SIBO, y los tres me han salido negativo. Mi Nutricionista me indica que aún dando negativo en el de sulfuro, él cree que mi problema es ese. He mejorado con la dieta, ya solo voy al wc 4 veces al día, frente a unas 8 que iba antes de la dieta. Piensas que el diagnóstico de SIBO sulfuro es correcto? . Me fue mejor la dieta Fomad que la que llevo ahora para el sulfuro.
Hola Jose Manuel, bueno es que yo no puedo decirte desde aquí… Tu nutri o profesional que te ha hecho la historia clínica y las pruebas, es quien ha de indicarte. Lo único que puedo decirte es que la dieta baja en sulfuro solo se recomienda una semana o dos como mucho, y que lo importante es dar con la causa de ese SIBO o disbiosis, aparte de tratarla. Espero que mejores pronto. Saludos.
Buenas tardes Asun: Por favor, ¿podrías concretar el porqué debemos evitar la piña, la papaya y los cítricos en un Sibo por sulfuro de hidrógeno? Aparentemente, son frutas bajas en fodmaps y en azufre. Saludos y mil gracias, Alberto.
Hola Alberto, muy buena pregunta, es porque estimulan la producción de bilis, pero esta parte es opcional y sería menos importante que limitar los alimentos ricos en azufre. De todas formas, la dieta baja en sulfuro se hace solamente una semana, y lo mejor es contar con tu profesional para ir tratando el SIBO mientras tanto (las dietas de este tipo no curan por sí mismas). ¡Saludos!
Hice el breathtest y salió: compatible con sobre crecimiento de bacterias generadoras de acido sulfhídrico
Gracias por hacer un blog tan interesante y divulgativo y por escribir un libro (estoy leyéndolo)que tanto puede ayudar a personas que como yo llevamos años luchando con síntomatologia: gases (no de mal olor), inflamación tipo embarazada, fatiga… Después de descartar celiaquía me acaban de hacer la prueba de aire con lactulosa. Los resultados son dos líneas casi planas: H2 en 2 y CH4 en 10, 9, 10, 11 (minuto 75), 8 (en el 100), 13 (125) y 11 después. Mi digestivo me ha diagnosticado sibo sulfuro, y pautado spiraxin dos semanas junto con sibok. Yo siempre tuve dudas de este diagnóstico pues la dieta proteínica con carne, pescado y huevos es la que mejor me sienta. De hecho antes de empezar el tratamiento llevaba 1 mes con esta dieta (sin azúcar, ni frutas, ni harinas, lácteos, alcohol) y la inflamación me había reducido. Tras acabar el tratamiento la inflamación y gases (no olorosos) han vuelto. He empezado a tomar probióticos enterelle, pero sigo igual (hace 3 días). Mi duda leyendo tu libro es si no estará equivocado el diagnóstico y será más bien sino metano, ya que supera los 10 ppm antes del minuto 90 (son 11, supera por poco, pero aún así…). Agradecería saber tu opinión en resultados tan ajustados. Muchas gracias por todo
Hola Maria José, vaya, pues pudiera ser… lo mejor es que te vea un profesional actualizado en consulta. Si no tienes a nadie, al final del libro tienes un listado en «enlaces de interés». Un abrazo.
Gracias por las informaciones
Necesito un profesional que me ayude a solucionar el SIBO Sulfuro Hidrógeno.
Podrías indicarme lo mejor profesional por eso?
Ya he pasado por varias consultas sin resultado.
Gracias
Hola Eleonora, al final del libro «¿Tú también tienes SIBO?» tienes un listado de profesionales que pueden ayudarte. Aunque seguro que hay muchos más, ánimo con la búsqueda, abrazos
¡¡Que información tan buena ,es de lo mejor que he encontrado!!.Estoy investigando a fondo por mi cuenta porque los médicos me han estropeado más que otra cosa.Sufro colitis ulcerosa desde el 2008 ,me hincharon a corticoides durante largos periodos y por lo tanto Omeprazol a diario,este último me lo mantuvieron porque aquello me generó reflujo crónicamente,el médico me subía dosis o me iba cambiando de «prazol».El año pasado ,tras investigar un poco sobre los » prazoles» y ver que más que solución eran la causa , dije ¡¡basta!! y dejé de tomarlos y buscando soluciones por mi cuenta . Después de mucho investigar concluyo que es muy probable que haya estado sufriendo un Sibo (y todo apunta sulfuro ) ,desde antes incluso de debutar en colitis ulcerosa … hinchazón,eructos, reflujo ,digestiones pesadas ,muchos gases con un olor horrible , reacción alérgica a ciertas sustancias , irritación de la garganta etc etc … Menos mal que estamos en un momento en que podemos buscar información tam buena como esta y luchar contra la incompetencia del sistema sanitario.Un millón de gracias por vuestra dedicación , por darnos luz para salir adelante ante esta impotencia
Gracias Paco, me alegro que la información ayude. Mucho ánimo con tu proceso de mejora, no dejes de revisar todo lo que sea (y no sea) SIBO. Un abrazo.
Muchas gracias por la delicadeza en tus explicaciones y crear un texto tan científico y a la par entretenido y fácil para el lector.
Muchas gracias Sara, me alegro que ayude 🙂
Informació molt útil, i ben documentada. Li agraeixo molt.
Gracias Manuel! Saludos
Gracias por tan magnífica información, sospecho que padezco de SIBO, aunque no me han realizado pruebas, soy alérgico a las sulfamidas y me gustaría saber si hay alguna relación. De nuevo un millon de GACIAS por tan importante labor que realizáis.
Hola Javier, disculpa la demora en responder, tenía un problema con los comentarios. Las alergias son ya un indicador de que nuestro sistema inmunitario no está muy allá… muy frecuentemente le acompaña una disbiosis. si te miras el SIBO ya nos contarás qué tal. Un abrazo.
Buenos días. Muchas gracias por tu artículo. Quería consultar si, aparte del Mo-Zyme, (agotado) recomiendas alguna otra marca para incorporar el Molibdeno en Sibo Sulfuro? Muchas gracias.
Hola Miguel Ángel. Disculpa la demora en responder, había un problema con la notificación de los comentarios en el blog y lo leo ahora… MoZyme ya está disponible, pero puedes usar otro sin problema, por ejemplo Bonusan. Espero que ya hayas resuelto el SIBO sulfuro. Abrazos
Gracias por la información es excelente.Tengo a mi hija con este problema Sibo de tercera generación, SII, deficit B12, mala absorción de nutrientes y como consecuencia, dolor articular, obesidad, intolerancia a la lactosa y grave a la fructosa, colesterol y trigliceridos altos, intensa motilidad intestinal con 8 y más deposiciones
No logro encontrar ninguna solución , son años buscando alguna solución
Me podría ayudar ?
Mil gracias
Vaya, lo siento Ana 🙁 yo desde aquí puedo ofreceros el programa SIBO, donde abordamos el SIBO sulfuro y las intolerancias. Echa un vistazo al programa y si tienes dudas me comentas. Abrazos.
Excelente artículo. De los más completos que he leído desde que, a la fuerza y sin yo quererlo, me metí de pleno en este mundo y enfermé (tres años y medio). Muchísimas gracias por toda la información. Ha sido de gran ayuda.
Muchas gracias Ana por tus palabras, espero que mejores pronto. Un abrazo.
Ah, muy acertado el nombre de ‘Guerras intestinas’!
Gracias por estas explicaciones, muy valiosas porque es algo creo que poco conocido y tener información ayuda muchísimo. Solamente una sugerencia/petición, y es que se contemple a las personas vegetarianas y veganas en las indicaciones alimentarias.
Gracias!
Muchas gracias Maribel. Entiendo tu sugerencia, el caso es que para dar indicaciones a personas veganas considero que necesitaría una mayor especialización por mi parte. La elección de una dieta vegana o vegetariana (la cual respeto 100%) conlleva un mayor conocimiento de pautas alimentarias para no tener déficits de proteína, omega 3 y vitaminas. En estas tres cosas soy consciente y sí indico opciones de proteína vegana y suplementos como omega 3 de algas y vitaminas B12. Pero en cuanto a pauta de dietas, considero que no estoy suficientemente cualificada, debería cursar un máster específico o similar. Muchas dietas veganas mal pautadas son causa directa de problemas digestivos por muchas razones, y en mi experiencia he visto muchos casos de personas veganas que comenzaron a comer proteína animal y mejoraron de sus problemas, disbiosis y SIBO. Si una persona vegana me consultase, mi recomendación inicial es que reconsiderara su elección, por su propia salud. Por esta misma falta de cualificación por mi parte, indico que los programas no son aptos para veganos, porque normalmente no ofrezco opciones que no sean omnívoras. Puedes visitar a Víctor Robledo, profesor de ICNS que está especializado en dietas veganas, problemas digestivos y nutrición deportiva. Gracias por tu apoyo Maribel. Un abrazo.
Buenos días, muy valiosa información, falta que los médicos del sistema de salud estèn màs actualizados sobre SIBO, todo se llama colon irritable y eso dificulta el manejo. Tengo muchos síntomas del SIBO sulfuro hace años, no tolero los alimentos con azufre, pero el test de lactulosa no salió plano, sale en ascenso alcanzó 60, que significa? como obtengo una consulta?
Hola Liliana, muchas gracias por tu pregunta. Actualmente solo tengo consultas disponibles para los integrantes de los Programas, en tu caso podrías valorar el Programa SIBO, donde vemos todas estas cuestiones. ¿Podrías acceder al test de sulfuro en España o en EEUU? Así podrías comprobarlo…
Soy Médico digestivo y has explicado más que muchos libros, artículos y gente. Gracias
Gracias a ti por leer y por tus palabras. ¡Qué bien tener por aquí médicos digestivos! 🙂 os necesitamos!!!
¡Hola Asun!
No dejo de alucinar con la información tan buena, precisa y bien respaldada que ofreces en el blog. Lo que mas me sale es darte las GRACIAS. Una y mil veces más.
Debe ser bonito ayudar a tantas personas, sin tan siquiera conocerlas. Ole tu!
Aprovecho tus ganas de ayudar y te pregunto… He visto que ya es posible comprar el test para 3 gases en España, ¿Crees que es fiable? Dentro de los fiable que puedan ser estos test, claro
Estoy en tratamiento desde hace meses, me siento estanacado y quiero descartar SIBO sulfuro.
Gracias de nuevo 😉
Muchas gracias Alejandro por tus palabras y tu mensaje 🙂 un placer ayudar en lo que pueda. El test de sulfuro tiene sus pros y sus contras, como todos, lo mejor es que lo hicieras con guía profesional. Como acaba de llegar, tendrán que ir ajustando. Si tienes mucha sospecha, quizá te pueda ayudar, por qué no. Ya nos contarás qué tal!
Hola Alejandro,creo haber leído que ya lo tienen en Teletest,ponlo en el buscador y contáctales y que te confirmen,un saludo, Paco.
sí, eso es, el enlace está en el texto del artículo. Lo tienen como «SIBO extendido»
Buenas! En mi test de SIBO el metano está siempre por encima de 10 ppm durante toda la prueba desde el minuto 0,eso que resultado sería?
Hola Jesús, sería un positivo en metano, aunque sea plano y sin picos, indica un sobrecrecimiento de arqueas en el intestino grueso.
Buenos días, seria positivo en metano pero no Sibo,¿ no? o eso es lo que yo entiendo
Hola Jorge, no entiendo bien tu pregunta, ¿te importaría explicarme más por favor?
Un momento…el grueso o el delgado ?
Gracias.
dime porfa a qué información hace referencia tu pregunta, que no me aparece en un hilo, sino como comentario suelto 🙂
Hola, gracias por todo la info….muy clara !.
Cuál probiótico aconsejas en el sibo sulfuro ?
Hola Vero, el probiótico dependerá de cada persona, no hay ninguno aún estudiado en SIBO sulfuro muy concreto…
Gracias a tu post he podido orientar mi tratamiento al SIBO de sulfuro. La gráfica del test de hidrógeno y metano me dio plano como en la imagen que muestras en tu post, pero con varios síntomas durante la misma. Seguí tu consejo de hacer por unos días la dieta baja en fodmap y mejoré considerablemente, pero como indicas no puedo extender dicha dieta por más tiempo.
Estoy tomando algunos suplementos como molibdeno, CN Base, SAME, enzimas digestivas (Digezyme y Betaina), berberina, aceite esencial de menta, carbón activado lejos de las comidas, aceito de comino negro, Omega 3 y moringa.
Estoy tomando todo esto hace mes y medio, sigo teniendo todos los síntomas del SIBO de sulfuro pero con más energía. Consideras que alguno de los suplementos que tomo sería negativo para este tipo de SIBO?
Gracias
Hola Griselina, me alegro que te ayude 🙂 después de un mes y medio tomando todo eso, lo mejor es que te ayude un profesional, estas cosas hay que revisarlas de forma individualizada y ver lo que funciona y lo que no. En teoría quizá el SAME no sea del todo apto para el sulfuro, pero hay que valorar beneficio-riesgo e interacciones. Ánimo! Un abrazo!
Sorprendente lo que uno aprende excelente informe
Gracias Gladis! Me alegro que ayude. Un saludo!
Buenos días,
Lo primero, muchas gracias por aportar toda esta información. Tengo anticuerpors anti vinculina y no consigo mejorar nada. Estoy luchando en principio contra el SIBO de sulfuro, pero empiezo a pensar que el bismuto no me sienta bien. ¿Puede ser esto posible? ¿Qué recomiendas para «ahogar» a estas bacterias?
Muchísimas gracias.
Hola Víctor, vaya ya lo siento 🙁 En el post tienes las recomendaciones para el SIBO sulfuro, pero no dejes de tomar procinéticos y el resto de actuaciones para los anticuerpos antivinculina, que con esa autoinmunidad sino no se te va a ir o te va a costar más. Sí claro, puede ser que el bismuto no te siente bien, has probado Mo-zyme?
Buenas, llevo con un cuadro digestivo bastante complicado estos últimos 3 años. Un olor terrible en flatulencias y heces… mis sintomas coincide con SIBO sulfuro. Hace 1 año fui a medicos y me recetaron antibioticos, y empeoré bastante por eso. Quizás debería tomar probioticos, pero no lo sé con certeza.
La cosa es que voy a intentar hacer la dieta baja en azufre, puede que me ayude a calmar la cosa y el mal olor… Creo que tengo un sobrecrecimiento en el intestino pero no sé si debería emplear antibióticos, o si con la dieta baja en sulfuro y probióticos sería suficiente. Un saludo y gracias.
Hola Juan, vaya ya siento lo del SIBO sulfuro 🙁 el más complicado. Mi consejo es que para este tipo de SIBO no se utilicen antibióticos. En general no me gustan, pero para este tipo es aún peor. Contacta con algún profesional que pueda llevarte el SIBO sulfuro y pautarte probióticos específicos porque es un SIBO complicado. Mucho ánimo, un abrazo.
Estoy asustada con todo la información
No te asustes Isabel, la información es poder 🙂 poco a poco
Buenos días,
Hace unos años me realicé test para intolerancia a lactulosa. El test indico a los 30 minutos el resultado fue 8,a los 60 fue 4,a los 120 fue 5 y a los 180 fue 33. Me diagnosticaron positivo en sibo para hidrogeno. Leyendo un comentario que has puesto, veo que dices que es superior a 90 min es normal que suba el hidrogeno y no seria sino de hidrogeno no?
Me puedes indicar cual sería mi diagnóstico? Tuve malestar intestinal y diarrea durante la prueba.
Muchas gracias
Hola M José, ¿solo te midieron un gas? Si fue solo hidrógeno esa prueba no te vale, han de medirte hidrógeno y metano. Repite la prueba, porque esa no te sirve. A mí me pasó igual, me lo miraron mal la primera vez, ya lo siento. (En teoría ese test era negativo, pero ya te digo que es insuficiente). Un abrazo.
Eso haré, repetirlo. Muchas gracias por tu respuesta!
Excelente artículo, muy completo me gusta mucho el abordaje e incorporación de la fitoterapia, seguro que con tu programa y acompañamiento, las personas con este tipo de patologías podrán revertir esta condición y sanar.
Di positiva a hidrogeno con la prueba gastrolizer al minuto 120 20ppm y al 180 33ppm, tengo todos los sintomas de sibo sulfuro la mas latosa cistitis intersticial, pueden coexistir los dos? En tu post solo hablas de metano y sulfuro.. gracias
Hola Saray, sí claro que puede coexistir. Puedes tener la mala suerte de tener los tres tipos de SIBO. De todas formas, por los números que me comentas no tendrías SIBO de hidrógeno… El SIBO hidrógeno solo de mira antes del minuto 90. A partir del min 90 es normal que suba. Mucho ánimo con la lucha. Un abrazo.
Yo también tengo Cistitis intersticial, empecé con los síntomas a la par que con el sibo. Por años me traté solo el sibo de hidrógeno (que era el que me aparece en la curva), fracasando todas y cada vez. Justamente esta semana empecé con rifaximina y una dieta lowfodmap muy muy estricta en la que abusé de la proteína por creer que me hinchaba la verdura. Mis deposiciones no dejan de tener una apariencia de malabsorción horrible. Así que comienzo mi dieta lowfodmap sin azufre a ver qué tal.